Depresja. Lęk. Przewlekły ból. Fobie. Obsesyjne myśli. Istnieją mocne dowody na to, że ich źródłem może nie być nasze własne doświadczenie ani nierównowaga chemiczna w mózgu, lecz przeżycia rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Najnowsze badania naukowe potwierdzają to, co od dawna przeczuwało wielu specjalistów - traumę można odziedziczyć. Nawet jeżeli osoba, która jej doświadczyła, już zmarła, a jej historia została zapomniana lub przemilczana, wspomnienia i uczucia żyją w nas i są zapisane wszędzie, od genów po język, którym mówimy.
Mark Wolynn jest pionierem w pracy z odziedziczoną traumą i od ponad dwudziestu lat zajmuje się pacjentami indywidualnie i grupowo. "Nie zaczęło się od ciebie" to praktyczny przewodnik po jego metodzie. Pokazuje, jak odkryć lęki zakodowane w codziennych słowach, sposobie zachowania i fizycznym samopoczuciu.
Nigdy wcześniej nie rozumieliśmy tak dobrze, jak wielkie znaczenie dla zdrowia emocjonalnego i fizycznego ma traumatyczne dziedzictwo. Podejście przedstawione w tej książce pozwala rozwiązać głęboko zakorzenione problemy, w przypadku których tradycyjna terapia, leki i inne metody okazały się bezradne.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 011502 od dnia:2023-10-31 Przetrzymana, termin minął: 2023-11-30
